Jogging

Jogging - forma truchtu lub biegu w wolnym tempie. Głównym celem joggingu jest poprawa sprawności i wydolności fizycznej. Za jogging uważa się bieg z prędkością 7-9 km/godz.

"Pobiegłem na Księżyc i z powrotem.
Ścigałem się z psami z sąsiedztwa.
Gdy traciłem siły, niosła mnie muzyka.
Najpierw ważne były metry, potem kilometry, a na końcu charakter.
Zainspirował mnie wyższy cel.
Uniosłem się nad światem i wróciłem zmieniony.
Jestem uzależniony."

(reklama systemu Nike+)

President

Kirei

Moderator